Tips Menjaga Kesehatan Lewat Zodiak - Kesehatan adalah sesuatu yang sangat berharga belakangan, terlebih dengan membumbungnya biaya rumah sakit sehingga kesan Orang miskin dilarang sakit juga ada benarnya. Nah, untuk itu jagalah kesehatan anda dan keluarga dengan baik-baik sehingga jarang sakit. Dan untuk menjaga kesehatan yang perlu anda ketahui adalah zodiak, karena menurut kutipan yang diambil dari buku Stephanie Gailing "Planetary Apothecary: An Astrological Approach to Health and Wellness" bahwa zodiak tertentu memiliki kecenderungan terhadap suatu penyakit, hmmm... percaya atau tidaknya ini hanya sebuah Ramalan Bintang hari ini seperti juga Ramalan Shio Zodiak Tionghoa, yang semua musti kita kaji ulang dan sebagai dasar antisipasi saja untuk lebih menjaga diri kita serta keluarga kita dari penyakit. Dan berikut inilah Tips menjaga kesehatan lewat Zodiak tersebut:
Capricorn
Masalah terbesar: lutut! Berhati-hatilah dengan peradangan sendi. Perbanyak makanan yang mengandung omega 3 dan antioksidan. Bebaskan diri dari stres. Dan tahukah makanan apa yang terbaik? Susu kambing!
Aquarius
Titik lemah tubuh Anda adalah tendon bagian belakang tungkai bawah (tendon achilles). So, perhatikan bila hendak menurunkan setengah kaki. Pasalnya, Aquarians gampang terkena kejang otot dan masalah pergelangan kaki. Pastikan Anda melakukan peregangan yang benar, sebelum dan sesudah olahraga. Perbanyak makanan yang mengandung magnesium dan potasium, seperti pepaya dan jambu.
Pisces
Wah, kaki orang-orang Pisces cenderung mudah memar. Jadi, gunakan sepatu yang nyaman dan benar-benar melindungi kaki. Jangan lupa asuplah omega 3 -seafood dan kerang-kerangan- yang membantu kesehatan kulit dan bikin rambut mengilat.
Aries
Bila terlalu overload, Anda gampang sakit kepala. Mulailah rileks dan jangan bebani otak Anda dengan hal-hal tidak penting. Makanlah buah bit, tomat, dan merica untuk memuaskan tubuh dan bebas dari sakit kepala.
Taurus
Anda sering mengalami gangguan tenggorokan. Perbanyak minum air putih setiap hari untuk mencegah sakit tenggorokan atau dehidrasi. Selain itu, asup pula akar tanaman marshmallow dan pohon elm yang dapat menyejukkan tenggorokan.
Gemini
Kebanyakan orang Gemini gampang terkena nyeri otot. Banyak-banyaklah makan sayuran berwarna kuning dan buah-buahan mengandung betakarotin yang membantu kesehatan paru-paru.
Cancer
Biasanya, masalah kerongkongan dan perut yang sering menyerang orang Cancer. Jauhi kafein atau makanan yang menyebabkan reaksi alergi. Rajinlah mengasup brokoli, kubis dan sayuran lain, seperti kembang kol.
Leo
Periksalah kondisi jantung secara rutin dengan scan jantung dan tekanan darah. Jangan terlalu stres. Tetap melakukan olahraga secara rutin. Dapatkan antioksidan lewat asupan anggur.
Virgo
Seorang Virgo musti memerhatikan pencernaan. Dan padi yang kaya fiber bagus untuk memperlancar pencernaan.
Libra
Sakit punggung acapkali menyerang orang Libra. Nah, alternatif pengobatannya melalui pemijatan, akupunktur, pilates dan tukang urut. Asuplah buah-buah jenis berry, rasberry, strawberry.
Scorpio
Masalah usus, konstipasi, kurang berat badan, dan lemas. Solusinya, ambillah kelas yoga dan perbanyak asupan makanan yang mengandung fiber.
Sagitarius
Lenturkan ototmu, Sagitarius! Rajinlah mengolah tubuh, utamanya bagian paha, dan otot. Untuk melancarkan sirkulasi darah, lakukan pula massage. Tambahkan minyak zaitun ke dalam makanan Anda, selain membuat enak, juga jenis antioksidan yang bisa dimakan.
Baca juga: ramalan bintang terbaru Ramalan 2011, Ramalan 2011 Shio Kelinci
Capricorn
Masalah terbesar: lutut! Berhati-hatilah dengan peradangan sendi. Perbanyak makanan yang mengandung omega 3 dan antioksidan. Bebaskan diri dari stres. Dan tahukah makanan apa yang terbaik? Susu kambing!
Aquarius
Titik lemah tubuh Anda adalah tendon bagian belakang tungkai bawah (tendon achilles). So, perhatikan bila hendak menurunkan setengah kaki. Pasalnya, Aquarians gampang terkena kejang otot dan masalah pergelangan kaki. Pastikan Anda melakukan peregangan yang benar, sebelum dan sesudah olahraga. Perbanyak makanan yang mengandung magnesium dan potasium, seperti pepaya dan jambu.
Pisces
Wah, kaki orang-orang Pisces cenderung mudah memar. Jadi, gunakan sepatu yang nyaman dan benar-benar melindungi kaki. Jangan lupa asuplah omega 3 -seafood dan kerang-kerangan- yang membantu kesehatan kulit dan bikin rambut mengilat.
Aries
Bila terlalu overload, Anda gampang sakit kepala. Mulailah rileks dan jangan bebani otak Anda dengan hal-hal tidak penting. Makanlah buah bit, tomat, dan merica untuk memuaskan tubuh dan bebas dari sakit kepala.
Taurus
Anda sering mengalami gangguan tenggorokan. Perbanyak minum air putih setiap hari untuk mencegah sakit tenggorokan atau dehidrasi. Selain itu, asup pula akar tanaman marshmallow dan pohon elm yang dapat menyejukkan tenggorokan.
Gemini
Kebanyakan orang Gemini gampang terkena nyeri otot. Banyak-banyaklah makan sayuran berwarna kuning dan buah-buahan mengandung betakarotin yang membantu kesehatan paru-paru.
Cancer
Biasanya, masalah kerongkongan dan perut yang sering menyerang orang Cancer. Jauhi kafein atau makanan yang menyebabkan reaksi alergi. Rajinlah mengasup brokoli, kubis dan sayuran lain, seperti kembang kol.
Leo
Periksalah kondisi jantung secara rutin dengan scan jantung dan tekanan darah. Jangan terlalu stres. Tetap melakukan olahraga secara rutin. Dapatkan antioksidan lewat asupan anggur.
Virgo
Seorang Virgo musti memerhatikan pencernaan. Dan padi yang kaya fiber bagus untuk memperlancar pencernaan.
Libra
Sakit punggung acapkali menyerang orang Libra. Nah, alternatif pengobatannya melalui pemijatan, akupunktur, pilates dan tukang urut. Asuplah buah-buah jenis berry, rasberry, strawberry.
Scorpio
Masalah usus, konstipasi, kurang berat badan, dan lemas. Solusinya, ambillah kelas yoga dan perbanyak asupan makanan yang mengandung fiber.
Sagitarius
Lenturkan ototmu, Sagitarius! Rajinlah mengolah tubuh, utamanya bagian paha, dan otot. Untuk melancarkan sirkulasi darah, lakukan pula massage. Tambahkan minyak zaitun ke dalam makanan Anda, selain membuat enak, juga jenis antioksidan yang bisa dimakan.
Baca juga: ramalan bintang terbaru Ramalan 2011, Ramalan 2011 Shio Kelinci
0 comments:
Posting Komentar